脳と心をコントロール>●ダイエット成功の鍵は脳のやる気にあり！

ダイエットに楽々成功する人と、そうでない人との差は、
どこにあるのでしょうか？

運動選手やハリウッド俳優などは、驚くほどの減量を
短期間で成し遂げます。
それは、彼らには高い志があるからなせる業でしょうが、
カギは『脳のやる気』にあります。
誰にでも成功できる力が備わっているのですが、それをジャマするのは
自分の思い込みです。これは、心の毒素なのです。
心とカラダの毒素を捨てると、びっくりするほど前向きになり、行動力が生まれます。
心身の毒素を排出して浄化するデトックス法に興味のある方は、
http://shantihdetox.web.fc2.com/を参考になさってみてください。
ダイエットにも役立つ情報がたくさん載っています。

彼らは、痩せることなど『簡単にできる』と思っているし、
痩せた先にあるビジョンをしっかり描いているのです。
自分とそういう特別な人たちは違う、と決めつけて しまうのは一度やめにしましょう。

先に描くビジョンは違っても、同じ機能の『脳』を
皆持っているのです。

だから、自分の脳を少しでもやる気のある状態に持っていくことを
してみるとよいのです。
若いころの恋愛のような『ドキドキ』『ワクワク』を感じることが
脳のやる気をアップさせる方法です。

『痩せたらこんなことがしたい』
『痩せたら気持ちがよい』
『痩せたら誰かに喜んでもらえる』
そんなプラスのイメージだけを思い描くことが大事です。
脳を元気にする方法は日常にたくさんあります。
自分が少しでも気持ちいい、楽しいと思うことに
チャレンジしてみてください。