脳と心をコントロール>●エステで痩せる理由：意識と心の作用

痩せるイメージを強くするには、やはり何らかの努力を
しなければなりません。
食事法やエクササイズは、カロリー制限や適切な運動法により
身体は絞られますし、キレイになります。
そして、それにも増して地道な努力をすることにより、
『これだけやればきっと成果が出る』
と自分で自分を信じられるようになった結果です。

他には、エステで痩せる、というのがありますが、
確かに発汗やマッサージで体重やサイズダウンは期待できます。
でもやはりここでも大切なのは、心と意識のパワーです。

『絶対キレイになる！』と心に誓い、
エステにお金をかけることは、多大な心のエネルギーを

『痩せてキレイになる』ことに費やすわけですから、
効果が出ることが多いのです。
高級な雰囲気の中で癒され、
エステティシャンから『こんなに効果がありますよ』と
言われると、女性はそんな気になってきます。

気持ちよく、その気になることこそが大事なのです。