脳と心をコントロール>●ダイエットに成功する人、しない人

あなたは痩せたいですか？
ダイエット中ですか？
今までダイエットしたことがありますか？
上の問いかけのすべてにNOと答えた人は少ないと思います。

殆どの世の女性たちは、『痩せたい』、『細くなりたい』
と思っていますよね。
その中で痩せてキレイなることに成功した人、
途中で挫折して失敗した人、どこに違いがあったのでしょうか？

成功した人がその人に合った素晴らしいダイエット法を
見つけたこともあるでしょうが、もっと大事なことがあるのです。
ダイエットに失敗する人は、
『意志が弱いから…』
『コツコツやることが苦手で…』
などと言います。

でも自分を責める必要はありません。
精神力が弱いからダイエットに成功できないのではないのです。
意志の力でダイエットに一時的に成功したとしても、
結局長続きしません。
美しい身体を自分のものにできるかどうかは、
その美しい自分をイメージする力にかかっています。

つまり、ダイエットに成功した人は、
『イメージした理想の自分になれる』と信じた人です。
逆に、ダイエットに失敗した人は、
『イメージした理想の自分になれる』と信じられなかった人です。

え！？そんな簡単なこと？じゃあ私もできると思った人は、
すでに成功していると言えます。
逆に、そんなこと無理と思う人にはダイエット成功への道は
ちょっと距離があるかもしれません。
でも、そのネガティブな思いは変化させることができます。
さあ、楽しく美しく痩せる道を歩んでいきましょう！