脳と心をコントロール>●キレイだった自分に再び戻る方法

かつてはあんなに痩せてキレイだったのに…
今ときたら…

若いときは大した努力もしなくてもキレイなものです。
たくさん食べても太りません。
でも、それも思い込みだとしたらどうでしょうか？

多くの人は、年をとると身体に締まりがなくなるし、
美しさは色褪せると思っています。
確かに、若い子と同じように張り合おうと思っても、
勝ち目はないかもしれません。
でも、何十年ぶりに合っても、時の経過を感じさせない人って
いますよね。

彼女たちは多分、『年を取ること＝美しくなくなること』とは
思っていないのです。
ワクワク度は若いころとあまり変わらず、笑顔がとても素敵です。

一度人生の苦労など知らなかった自分に戻ってみませんか？
輝いていたころの自分の写真を、携帯の待ち受け画面に
してみるのです。
そうすると、いつでもそのときの自分に会えます。
今の自分とその頃の自分を比較して落胆することはありません。

『自分はこんなにキレイだったんだから、再びこうなれる』
と思うことです。

スーパーモデルになることは無理かもしれませんが、
かつての自分に戻ることはそんなに難しいことではないでしょう。
それは、あなた自身なのですから。
美しい自分の写真を見て、
『私はキレイ』を脳にインプットしましょう。

必ずそうなれるはずです。