脳と心をコントロール>●痩せることは最終目的ではありません

あなたの目指すボディはどんなものですか？
最近は十分細いのに、まだ痩せたいという女性が
多いのですが、痩せることがあなたに真の満足感と幸せを
与えてくれるのでしょうか？

ダイエットを始める上で、そして続ける上で
必ず自分で確認しておいてほしいことです。
体重を重視するのは、日本人だけのようです。
欧米では、体重よりもボディラインを気にします。

女性は細いことにすごく憧れますが、
ただ細いだけのガリガリボディに魅力を感じる男性は
少ないですよね。
若返りの効果抜群のメリハリボディをつくるダイエット法について
詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
http://shantihkouso.web.fc2.com/
身体に負担なく10〜20�sの減量を成功させる方法です。
　　　　　　　
おっぱいだって脂肪でできています。
脂肪を徹底的に嫌うと、美しい身体どころか
健康を害してしまうことさえあります。
だから、自分の描く理想のボディをきちんと
明確化しておくことが大事です。

イメージの力が強力であり、具体的にイメージし続けることが
重要であることは分かっていただけたと思います。

『イメージ力を強くする方法』のところでお伝えした、
あなたが目指すモデルや女優などのボディに、
自分の顔をしっかりくっつけて、
理想を常に明確化しておいてください。

痩せることは理想の自分に近づく手段であり、
決して最終目的ではないことを分かっておいてください。